Самые опасные диеты




Самые опасные диеты В погоне за здоровьем человек нередко наносит своему организму немалый вред. Так у поклонников здоровой пищи часто уже в очень раннем возрасте разрушаются зубы. Но что там зубы. При увлечении некоторыми видами диет для поддержания хорошей формы можно не только зубы потерять, но и сыграть в ящик. Ниже приведен список самых опасных видов диет, увлечение которыми может нанести очень серьезный вред организму.

На первом месте по своей вредности стоит лечебное голодание. Прежде всего, сухое голодание. Подобные разгрузочные процедуры при определенной слабости организма, например, при заболеваниях почек, могут закончиться не просто экстренной госпитализацией, обусловленной обезвоживанием организма и последующей интоксикацией, но и летальным исходом.

самые опасные диетыВторое место по вредности занимает сыроедение, чреватое как острыми расстройствами пищеварения, например, диареей, так и последующими хроническими заболеваниями, среди которых наиболее часто встречается дисбактериоз. Однако бывают и более серьезные осложнения. Некоторые исследователи полагают, что сыроедение грубых овощей в течение длительного времени может привести к увеличению вероятности развития рака кишечника.

На третьем месте по вредности стоят бессолевые диеты, приводящие к нарушению водно-солевого баланса в организме, необходимо для нормальной работы сердца и головного мозга. При значительном выведении солей из организма возможна остановка сердца, вследствие потери им необходимых для работы ионов, а также отек головного мозга.

Четвертое место занимают все монодиеты, если человек придерживает их дольше, чем пять-семь дней. В результате более длительного применения монодиет возможно развитие авитаминоза и снижение иммунитета.

Пятое место в этом печальном списке отдано популярным ныне «цветным диетам», то есть диетам, при которых человек в течение длительного времени ест только продукты одного цвета, например, фиолетовые. Как и монодиеты, «цветные диеты» могут приводить к утрате организмом необходимых ему веществ.

Похожие материалы  Вред татуировок

самые опасные диетыЕще одна опасность этого вида диет связана с тем, что многие продукты, обладающие яркой окраской, содержат в себе очень много биологически активных веществ, накопление которых в организме не желательно. Так, например, любимый многими поклонниками всего оранжевого морковный сок при его чрезмерном и длительном употреблении запросто может вызвать заболевание печени.

Шестое место можно присудить диетам, связанным с полным исключения из рациона какого-либо одного класса веществ: белков, жиров, углеводов. Если придерживаться подобной диеты более двух недель, то легко можно заработать аменорею для женщин и эректильную дисфункцию для мужчин. Впоследствии у обоих полов развивается бесплодие и целый букет других заболеваний.

Рейтинг самых опасных диет составила врач-диетолог Светлана Бережная.







ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начните получать
Новости и советы, как преодолеть невезение и стать удачливее
Никакого спама!