Основные причины развития целлюлита




Основные причины развития целлюлитаЦеллюлит – это, к сожалению, самое частое невезение, которое волнует практически всех женщин. Бедные женщины постоянно переживают из-за этого, так как хотят выглядеть всегда идеально.

Если уже появились подозрение на целлюлит, подозрения ваши лично, а ни подружек, то нужно предпринимать какие-то меры, так как первый сигнал о необходимости изменении жизни подан.

Перечислим несколько основных причин этиологии и патогенеза целлюлита

Самой частой причиной развития целлюлита является гормональный дисбаланс. В период гормональных нарушений процесс накопление жировых клеток дает сбой, жир начинает накапливать в избытке.

Жировые клетки служат резервом энергии для человека. Но если резерв не использует, процесс аккумуляции жира только усиливается.

Часто к гормональным сбоям ведет прием гормональных препаратов. Ну, а итог приема таких препаратов очевиден: у женщины появляется больше гормонов чем нужно, обмен веществ замедляет свои привычные процессы и просто не успевают удалять то, что накопил в избытке.

Еще одной причиной развития целлюлита является плохое питание. Ведь все мы знаем, что полезная пища это та, которая направлена на восстановление израсходованных организмом микроэлементов и других важных питательных веществ. За лишнюю пищу всегда придется платить.

Но мы все равно продолжаем, есть всю ту вредную пищу, которая затрудняет выведение шлаков и ухудшает работу печени. Чтобы нормально все работало и усваивалось, нужно исключить из рациона все вредные продукты. Отказаться от сладостей, уменьшить количество соли, исключить жирную, жаренную, копченую пищу, избавиться от соусов и майонеза, от колбасных изделий, шоколада, тортов и мороженого.

Нужно помнить, что кушать нужно порционно, то есть прием пиши не большими порциями, по 6-7 раз в день.

Так же оставляют свои отпечатки на фигуре и вредные привычки. Все мы знаем, что с каждой сигаретой и рюмкой риск возникновения целлюлита увеличивается. И тому есть простые объяснения.

Похожие материалы  Рейтинг самых грязных мест современных квартир

Во-первых, алкогольные напитки очень калорийные. Во-вторых, они задерживают воду в организме и просто не дают ей вовремя и полностью «выходить». Курение же приводит к гипоксии, уровень насыщения кислородом крови значительно уменьшается. Организм начинает бороться с ядами, а не с их последствиями и сбрасывает «продукты жизнедеятельности» туда, где они менее опасны и не принесут вреда, например, в жировые клетки на ягодицах, животе, бедрах.

Еще одна причина, ускоряющая возникновения целлюлита, — гиподинамия, или же, слабая двигательная активность. Нужно всегда делать зарядку, иметь хоть какую-то физическую нагрузку. Вы должны помнить, что когда вы сидите на диете, выполняя все требования по питанию, отсутствию вредных привычек, но сидите, но весь день проводите на стуле – ничего не произойдет. После утреннего пробуждения делайте зарядку по 10-15 минут, в обед и вечером. Вы увидите ваше состояние значительно улучшиться.

Материал размещен при содействии сайта updiet.info, на котором рассказано, как сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Надо сказать, что антицеллюлитное обертывание представляет собой один из самых эффективных методов замедления развития целлюлита. И, оказывается, сделать его можно и самостоятельно.







ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начните получать
Новости и советы, как преодолеть невезение и стать удачливее
Никакого спама!