Факторы, мешающие ребенку быстро засыпать




Факторы, мешающие ребенку быстро засыпатьПлохой сон ребенка является большим невезением не только для ребенка, а зачастую и не столько для него, сколько для родителей, которые не спят из-за своего чада пол ночи, а с утра им на работу. Ниже расписаны основные факторы, которые, по мнению педиатров, могут негативным образом сказаться на засыпании ребенка.

1. Малыш трудно засыпает и плохо спит, когда у него режутся зубки, болит что-нибудь, если он голоден или хочет попить.

2. На сон ребенка также влияет температура в комнате и степень проветренности помещения. Если в детской очень душно и жарко, то малышу будет трудно заснуть. Однако и озябший ребенок засыпает очень плохо.

3. Если днем малыш был малоактивным, то это тоже влияет негативно на его засыпание.

4. С ребенком обязательно нужно гулять в любую погоду и каждый день. Прогулки на свежем воздухе, очень благоприятно влияют на сон.

5. Ребенок будет плохо спать, если он эмоционально перевозбужден или чувствует перевозбуждение кого-то из взрослых.

6. Дети очень плохо спят в полнолуние.

7. Отрицательно на сон ребенка влияет постоянная смена места засыпания, регулярная смена детских кроваток или нарушение «ритуала» перед сном.

8. Малыш будет трудно засыпать или вообще не уснет, если в доме находятся гости, даже если это бабушка и дедушка, не говоря уже о посторонних для ребенка людях.







ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и начните получать
Новости и советы, как преодолеть невезение и стать удачливее
Никакого спама!